Mieux se connaître et communiquer

Mieux se connaître et communiquer

Savoir communiquer n’est pas inné, il s’agit d’une faculté qui s’apprend et s’enrichit au fil du temps. Rares sont ceux parmi nous qui peuvent prétendre avoir une parfaite conscience de leur manière de s’exprimer et de leurs attitudes vis à vis des autres (langage verbal et non verbal)…
… et pourtant tous les experts s’accordent à dire que le savoir être est un facteur de réussite supérieur au savoir faire, alors quelles étapes pour améliorer sa communication et son interaction vis-à-vis des autres?

Mieux connaitre son type de personnalité et sa perception des évènements
C’est le premier pas pour développer sa sensibilité et sa connaissance de soi. Bien comprendre quel canal de communication préférentiel on utilise pour faire passer ses messages, quels sont ses besoins psychologiques à nourrir pour développer un état d’esprit positif, quelles réactions particulières nous avons sous stress et comment nous y répondons est aujourd`hui indispensable socialement.
La Process Com®, est une méthodologie mise au point par Taibi Khaler aux États-Unis sur la base de l’Analyse Transactionnelle et validée par la NASA. Elle vise à identifier les composants de notre personnalité via un questionnaire de 30 mn environ.

Comment ca marche ?
Une personnalité est constituée d’un immeuble à 6 étages avec un niveau d’énergie propre à chaque étage: Promoteur, Empathique, Persévérant, Travaillomane, Rêveur, Rebelle. La base (la plus forte fréquence) est constituée très jeune et ne changera jamais. La phase (seconde plus forte fréquence) peut changer au cours de notre vie sous l’effet d’événements marquants.
Les leviers d’avancement, facteurs de motivation et manière de communiquer sont propres à chaque type de personnalité et restent souvent méconnus. Directif, émotif, ludique, nourricier ou encore informatif, la manière de s’exprimer privilégie un canal en particulier, c’est pourquoi nous pouvons parfois « mécommuniquer » en n’étant pas sur la même longueur d’onde que l’autre et inversement.
A cela s’ajoute les facteurs de stress et la manière dont chaque personnalité y répond avec son cortège de communications non gagnantes et les scénarios d’échecs dans lesquels elle risque de s’enliser progressivement.

Mieux comprendre les autres
Process Com® permet aussi de mieux comprendre l’autre, de prendre en compte sa façon de communiquer (et donc de “réceptionner” les messages) et ses besoins/attentes propres (qui peuvent différer des siennes). A la clé, plus de détachement et de recul face à l’attitude des autres. A cela s’ajoute un ressenti plus fin et davantage de détachement face
aux tensions. Harmoniser sa communication pour interagir efficacement. Monter et descendre dans ses étages pour adapter son mode de communication à l’autre permet de mieux gérer ses relations privées et professionnelles.

Communiquer et Interagir efficacement
Pour :
► Développer ses capacités managériales

► Améliorer son leadership et son assertivité

► Atteindre ses objectifs relationnels (négociations, argumentation, médiation…)

► Favoriser le team building

► Prévenir et Gérer les conflits

► Mieux connaitre ses points forts, motivations, leviers de croissance

► Mieux gérer son stress

Sofia Rufin
Copyright photo : © chagin – Fotolia.com

2 Commentaires

  1. Claire 23 octobre 2013 à 13 h 29 min - Reply

    Je trouve la méthode Process Com® particulièrement intéressante et les chefs de projet devraient tous s’y former pour mieux travailler avec leur équipe.

  2. Olivier 30 octobre 2013 à 17 h 23 min - Reply

    Cet article est vraiment intéressant pour découvrir une méthode révolutionnaire et pleinement applicable au quotidien pour comprendre, communiquer et inter-agir efficacement avec les autres.

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